Checkliste Reiseapotheke

Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres! Damit Sie gut gerüstet sind, sollten Sie Ihre Reiseapotheke rechtzeitig zusammenstellen. Was alles mit muss, hängt vor allem vom Reiseziel ab. Aber auch die Dauer und Art der Reise (z. B. Camping, Tauchurlaub) sowie individuelle Gesundheitsfragen müssen berücksichtigt werden. Lassen Sie sich auch von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.

Wichtig: Mittel zur Insektenabwehr (sog. Repellents) sollten Sie unbedingt schon zu Hause besorgen – denn bei im Ausland gekauften Präparaten lassen sich bedenkliche Wirkstoffkonzentrationen nicht ausschließen.

Mücken und Zecken

Mückenschutz: Mückensprays sollten bei Reisen in Risikogebiete für Malaria, Gelbfieber & Co. tropentauglich sein. Anti Brumm® Forte und Anti Brumm® Ultra Tropical erfüllen dieses Kriterium: Sie enthalten 30 bzw. 50 % DEET, den von der Weltgesundheitsorganisation WHO für die Tropen empfohlenen Wirkstoff gegen Mücken, der bis heute als ein Goldstandard gilt. Das Schweizerische Tropeninstitut hat Anti Brumm® Forte sogar mit einem Gütesiegel für Schutz vor tropischen Mückenarten ausgezeichnet.
Zeckenschutz: Bei Reisen in Regionen mit erhöhtem FSME- bzw. Borreliose-Risiko schützt Anti Brumm® Zecken Stopp gegen Zeckenstiche. Tipp: Gegen FSME kann man sich impfen lassen, denken Sie ggf. auch an die Auffrischung der Impfung.
Hilfsmittel zur Entfernung von Zecken (z. B. Pinzette, Zecken-Karte)
Mittel zur Behandlung von Insektenstichen (z. B. kühlendes Gel oder Spray)
Ggf. Medikamente gegen allergische Reaktionen bei Insektenstichen

Wichtig: Vor allem bei Reisen in Malaria-Gebiete sollten Sie auch an ein Moskitonetz denken. Über dem Bett angebracht kann es vor nächtlichen Stichen schützen. Zusätzlichen Schutz bietet die Imprägnierung des Netzes mit einem geeigneten Insektenschutzmittel.

Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel mit geeignetem Lichtschutzfaktor
Hautpflege für nach dem Sonnenbad
Mittel gegen Sonnenbrand (z. B. kühlendes, juckreizlinderndes Gel)

Denken Sie auch an eine geeignete Kopfbedeckung (bestenfalls mit Nackenschutz), Sonnenbrille und Textilien mit UV-Schutz.

Wunden

Mittel zur Wunddesinfektion
Wund- und Heilsalbe
Pflaster
Elastische Binden und Mullbinden
Sterile Wundkompressen
Schere, Pinzette

Magen-Darm-Probleme & Reiseübelkeit

Mittel gegen Reiseübelkeit
Mittel gegen Durchfall
Mittel gegen Verstopfung
Mittel gegen Bauchkrämpfe

Fieber und Erkältung

Fieberthermometer
Mittel gegen Schmerzen und Fieber
Abschwellendes Nasenspray oder Nasentropfen (kann auch bei Flugreisen den Druckausgleich erleichtern)
Hustenlöser
Hustenblocker
Mittel gegen Halsschmerzen

Weitere Medikamente für die Reiseapotheke

Schmerzsalbe
Medikamente gegen Allergien
Augentropfen gegen Bindehautentzündung
Medikamente gegen Lippenherpes

Verschreibungspflichtige Medikamente, die ärztlich verordnet werden:

Breitbandantibiotikum
Ggf. Malaria-Mittel bei Reisen in Malariagebiete

Weitere Utensilien für die Reiseapotheke

Einmalhandschuhe
Einmalspritzen
Einmalkanülen
Alkoholtupfer
Wärmflasche
Ohrstöpsel
Mittel zur Hand- und Flächendesinfektion
Kondome
Bei Flugreisen ggf. Kompressionsstrümpfe

Individuell benötige Medikamente

Beispiele für persönliche Dauermedikation:

Anti-Baby-Pille
Insulin
Schilddrüsen-Hormone
Mittel gegen Bluthochdruck

Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, sollten Sie am besten im Handgepäch bei sich tragen. So sind Sie auch dann auf der sicheren Seite, wenn das Gepäck verloren gehen sollte.

Tipp: Lassen Sie sich bei Flugreisen die Notwendigkeit des Medikaments schriftlich von Ihrem Hausarzt bestätigen, falls es sich um eine Flüssigkeit mit mehr als 100 Millilitern Inhalt handeln sollte.